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　　為增強社區(qū)居民健康防護意識，普及中風預(yù)防科學(xué)知識，6月3日上午，在大梅沙社區(qū)黨委指導(dǎo)下，大梅沙社區(qū)黨群服務(wù)中心聯(lián)合大梅沙社區(qū)健康服務(wù)中心在大梅沙社區(qū)黨群二樓活動室舉辦“遠離中風，從這里開始”主題健康知識講座，特邀大梅沙社康中心丘文山醫(yī)生擔任主講，吸引30余位居民到場參與?；顒油ㄟ^專業(yè)講解與互動答疑，為居民送上實用的健康“錦囊”。

　　活動現(xiàn)場，丘文山醫(yī)生以通俗易懂的語言，從“什么是中風”切入，深入淺出地解析了中風的發(fā)病機制、常見癥狀及危害。他結(jié)合臨床案例指出，中風具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率的特點，早期預(yù)防是降低風險的關(guān)鍵?！昂芏嗳苏J為中風是‘老年病’，其實不良生活習(xí)慣、慢性病控制不佳等因素，正在讓中風呈現(xiàn)年輕化趨勢。”丘醫(yī)生的提醒引發(fā)了居民們的關(guān)注與共鳴。在預(yù)防知識分享環(huán)節(jié)，丘醫(yī)生圍繞飲食、運動、作息、疾病管理等方面展開詳細講解。他建議居民遵循“三低一高”飲食原則，減少鹽、油、糖攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白；針對中老年群體，推薦散步、八段錦等溫和運動方式，并強調(diào)規(guī)律作息、戒煙限酒的重要性。此外，丘醫(yī)生特別提醒患有高血壓、糖尿病等慢性病的居民，務(wù)必定期監(jiān)測指標、規(guī)范用藥，將風險扼殺在萌芽階段。

　　講座設(shè)置的互動問答環(huán)節(jié)將現(xiàn)場氣氛推向高潮。居民們踴躍提問，從“如何識別中風先兆”到“家庭急救要點”，丘醫(yī)生均耐心解答，并現(xiàn)場演示“中風120”快速識別法——“1看臉不對稱，2查手臂平舉異常，0聆聽語言不清”，幫助居民掌握黃金搶救時機。

　　此次講座不僅讓居民系統(tǒng)學(xué)習(xí)了中風防治知識，更提升了大家主動管理健康的意識。未來，大梅沙社區(qū)將持續(xù)開展系列健康科普活動，以專業(yè)力量為居民筑牢健康防線，共建和諧宜居的幸福家園。