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　　最近一則新聞讓人揪心：

　　一位懷孕37周的準(zhǔn)媽媽

　　因吃了冰箱里的冷藏食物感染李斯特菌

　　最終不幸流產(chǎn)……

　　李斯特菌是“潛伏期長(zhǎng)+專(zhuān)挑弱者下手”的頂級(jí)刺客，高危人群有孕婦、老人、嬰兒。

　　感染癥狀（特別是孕婦千萬(wàn)別大意）：

　　1.初期癥狀類(lèi)似感冒：低燒、肌肉酸痛、惡心、腹瀉。

　　2.危險(xiǎn)信號(hào)：胎動(dòng)明顯減少或消失！孕晚期突發(fā)寒戰(zhàn)、高燒！

　　3.醫(yī)生警告：別把胎動(dòng)減少當(dāng)寶寶“犯懶”，立即就醫(yī)才是王道！

　　傳播途徑：

　　1.未殺菌乳制品：生牛奶、軟奶酪（布里、菲達(dá)奶酪等）。

　　2.即食冷食：冰西瓜、涼拌菜、刺身、即食沙拉（切開(kāi)后冷藏超2小時(shí)風(fēng)險(xiǎn)飆升）。

　　3.久存熟食：開(kāi)封的熟肉、鹵味、煙熏海鮮（冷藏超3天請(qǐng)果斷拋棄）。

　　防菌指南：

　　1.生熟分開(kāi)放：熟食放上層，生肉海鮮放下層，汁液別亂滴！

　　2.定期大掃除：每月用熱水+洗潔精擦洗冰箱，角落也別放過(guò)！

　　3.食物不囤積：熟食冷藏別超3天，切開(kāi)的水果當(dāng)天吃完！

　　4.加熱再吃：從冰箱拿出的食物，微波爐“?！钡?5℃以上，持續(xù)2分鐘！

資料來(lái)源：“東莞疾控”微信公眾號(hào)